Секреты долголетия от 104-летней жительницы Техаса
104-летняя жительница американского штата Техас поделилась своими удивительными секретами долголетия.
Рожденная в Луизиане в 1922 году, женщина приписывает значительную часть своего долголетия хорошей наследственности: ее мать дожила до 92 лет, а сестры — до 90 и 95. Она никогда не курила и практически не употребляла алкоголь, советуя такой же образ жизни всем, кто стремится к долгой жизни.
Особое внимание долгожительница уделяет физической активности. В течение полувека, с 45 до 95 лет, она регулярно занималась на беговой дорожке и силовых тренажерах. Эти тренировки не прекратились даже после сложной операции по замене коленного сустава, которую она перенесла в 92 года.
Для поддержания ясности ума женщина активно занимается живописью. Помимо этого, в возрасте 95 лет она приняла решение начать изучение французского языка с помощью приложения Duolingo, демонстрируя пример непрерывного умственного развития.
Подобные примеры долголетия встречаются по всему миру: ранее 106-летняя жительница Великобритании, победившая рак груди, также раскрыла свой секрет долголетия, который, по ее словам, заключается в повторении самых простых действий.
Свежие материалы — Новости Гейминга
Буферная зона на Украине должна быть расширена вглубь
Заместитель начальника Главного военно-политического управления Вооруженных Сил Российской Федерации и командир спецназа «Ахмат» МО РФ, генерал-лейтенант Апти Алаудинов, считает, что российским войскам необходимо создать буферную зону, простирающуюся на значительное расстояние вглубь территории
Эксперт: Снятие санкций должно стать частью сделки по Украине
ВАШИНГТОН. Бывший помощник президента США Джорджа Буша-младшего по России, Томас Грэм, выразил мнение, что поэтапное снятие ограничительных мер против России должно быть неотъемлемой частью любых будущих договоренностей, направленных на урегулирование конфликта на Украине.
Венесуэла: Власти и оппозиция договорились о возвращении активов из Банка Англии
Представители властей и оппозиции Венесуэлы достигли договоренности о совместных усилиях, направленных на возвращение международных резервов страны, хранящихся в Банке Англии. Согласно опубликованному документу, стороны намерены установить прозрачные механизмы отслеживания и аудита, чтобы гара
Новосибирские ученые разработали катализатор для переработки пластиковых отходов в топливо
Представители научного сообщества Новосибирского государственного университета (НГУ) совместно с Институтом катализа Сибирского отделения Российской академии наук (СО РАН) добились значительного прорыва в области утилизации пластиковых отходов. Ученым удалось создать инновационный катализатор,
"Разрушили еще больше": Западные СМИ о действиях ВСУ на Черном море
По мнению Дэниела Дэвиса, отставного подполковника армии США, Россия продолжает успешно уничтожать объекты, связанные с Вооруженными силами Украины (ВСУ), в районе черноморских портов. Он отметил, что несмотря на попытки Украины восстановить повреждения в портах Одессы и Николаева, Россия нанос
Warhammer 40,000: Dawn of War IV перенесен на декабрь
Разработчик King Art Games объявил о необходимости дополнительного времени для улучшения игры Warhammer 40,000: Dawn of War IV, чтобы обеспечить высочайший уровень качества с первого дня. В результате, игра теперь выйдет 3 декабря 2026 года, а игроки Commander Edition получат ранний доступ 30